Uno de los trabajos centrales en una sesión de Coaching es revisar creencias, hábitos, consensos culturales y sociales que operan en transparencia en nuestro diario vivir y limitan o empobrecen nuestro accionar y en consecuencia nuestra vida.

Muchos de estos hábitos, creencias, valores familiares, sociales ,culturales  y religiosos fueron incorporados (hechos cuerpo) a muy temprana edad, por lo tanto no fueron elegidos sino y pasaron a formar parte de nuestra “forma de mirar el mundo” y de nuestra forma de vivir.

Solo podemos darles  un significado personal y propio cuando los revisamos y para esto necesitamos, en primer lugar, darnos cuenta de que existen, en segundo lugar revisar de que forma fueron entendidos y desafiar este significado para validar, resignificar, transformar o erradicar ese principio, valor o creencia que hasta ese momento nos conformo y confirmó como seres.

En este escrito te invito a profundizar en el significado de….

LA HUMILDAD

La palabra Humildad es un término  que con frecuencia escuchamos y que creo que vale la pena revisar

Veamos primero alguna de las definiciones, que de esta palabra dan algunos diccionarios y personas Célebres:

1- Se aplica a la persona que tiene la capacidad de restar importancia a los propios logros y virtudes, y de reconocer sus defectos y errores. engreído, vanidoso.  http://es.thefreedictionary.com/humilde

2-  Miguel de Cervantes dice en el famoso Diálogo de los Perros que:"La humildad es la base y fundamento de todas las virtudes, y que sin ella no hay alguna que lo sea.

3- La Real academia Española dice: Virtud que consiste en el conocimiento de las propias limitaciones y debilidades y en obrar de acuerdo con este conocimiento.
 http://lema.rae.es/drae/?val=humildad

4-La Enciclopedia Católica Online dice:  Humildad, en un sentido más elevado y ético es aquello por lo que un hombre tiene una modesta apreciación de su propio valor y se somete a otros.  http://ec.aciprensa.com/wiki/Humildad#.Uw-NsON5M8w

5-“…aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas” Mateo 11,29)

De acuerdo a estas definiciones,  el término Humildad en general está asociado a no reconocer nuestro propio valor y al contrario quedar sometido a la valoración de los demás.

En esta definición, lo contrario de Humildad es Soberbia/engreimiento.

¿Qué hay de  humilde en no reconocernos y valorarnos?

La soberbia aparece justamente cuando no estamos seguros de nuestro propio valor y necesitamos “mostrar cuanto valemos” para que el otro nos lo confirme.

Reconocernos como espíritus libres, conocer nuestros recursos, nuestras habilidades, valorar aquello que sabemos y tenemos;poder ver y disfrutar de nuestros logros es valorar y honrar nuestra vida.

Conocer y aceptar nuestras limitaciones y puntos débiles nos permite cuidarnos, aprender de ellos, superarlos o pedir ayuda.

No hay nada de humilde y sabio en desvalorizarnos, en vivir en función de la valoración y el reconocimiento de quienes nos rodean.

Por lo contrario, se produce una enorme confusión , vacío y resentimiento al vivir en función de creencias que no son propias, valores prestados en vez de elegidos a conciencia.
Confusión, porque habrá tantas ideas acerca de "como vivir", como gente conozcamos.
Vacío porque viviendo para el afuera nos olvidamos de quienes somos y con suerte, terminaremos siendo "aceptable" carcaza.
Resentimiento, porque habremos vivido vidas para otros y al final nadie lo agradecerá

Nadie da lo que no tiene

 No podemos respetar, valorar y amar plenamente a otro si antes no nos respetamos, valoramos y amamos a nosotros mismos.

Es desde el reconocimiento de nuestro propio valor, que podemos ser libres, creativos y originales en vez de convertirnos en modelos “aceptados” o “rechazados” de seres humanos, dejando en manos de los que nos rodean el poder de decidir quiénes somos y que queremos.

La verdadera humildad aparece cuando nos reconocemos y valoramos, cuando aceptamos nuestras virtudes y limitaciones. Entonces ya no necesitamos de la opinión de "una autoridad", (padre, madre, jefe, presidente) para saber quienes somos, no necesitamos gritar y pelear para imponer nuestro punto de vista, no hacemos lo que hacemos para demostrar quienes somos. Simplemente elegimos cada uno de nuestros actos en función de quienes queremos Ser, en contacto con nuestra esencia y alineados con propósito que nos trasciende.

Como dice la Abuela Margarita, una sabia curandera Mexicana:

“¡La felicidad es tan sencilla!, consiste en respetar lo que somos”

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Me dedique 20 años al mundo financiero  y al mismo fui profundizando mis estudios en Psicología Transpersonal, Coaching , Astrología y Bioenergética.
Muchas veces me encontré preguntándome como haría para conciliar esos mundos que a primera vista parecían tan distintos.

 No fueron pocas las veces que los  clientes que conocían mi inclinación hacia lo humanístico me dijeron, “ ¡qué raro, nada que ver una cosa con otra!” o “¿te vas a dedicar a eso?, ¡qué cambio!”

Sin embargo, con el correr del tiempo, pude comprender que son mundos íntimamente relacionados. Es más, desde mi punto de vista, el dinero es una forma que tiene el espíritu para manifestarse.

En este mundo, somos materia, somos almas aprendiendo  a través de cuerpos físicos.

Comemos alimentos/materia, viajamos sentados en materia/autos, nuestras casas son de materia/ladrillos-cemento-adobe.

Nuestro aprendizaje ES a través del mundo físico y cuando hablamos de mundo físico hablamos de todo aquello que podemos ver y tocar.

Como mencione en mi artículo anterior “Expresar nuestra esencia es bajar el cielo a la tierra”

Esto es transformar en una experiencia tangible aquello que somos , materializar nuestra esencia, nuestros dones. Hacer nuestro aporte a este mundo/materia desde nuestros dones.

Para ello el requisito fundamental es reconocer nuestros dones, valorarlos y valorar el aporte que hacemos con ellos a los otros.

Cobrar por nuestro aporte, es una forma de poner en materia los dones/habilidades que expresa nuestro espíritu.

Entonces el mundo material y el espiritual son uno solo. Simplemente son dos formas de expresión distinta.

Estoy convencida de que el aprendizaje que tenemos es re-conocer nuestros dones y entregarlos al mundo. Esto implica re-conectar con algo sabido y entregarlo a los demás y a su vez aprender y utilizar los dones de otros sean estos conocimientos espirituales, habilidades manuales, inteligencia racional...

La manera que convenimos para darle valor a nuestras habilidades/dones es poniéndole un precio.

No todo tiene un precio…es verdad. Gran parte de este dar y recibir no tiene un valor monetario. Una palabra dicha a un desconocido que cambió su estado de ánimo, una sonrisa, una palmada de ánimo a un amigo, el afecto que damos, el afecto que recibimos….

Sin embargo, vivir en un mundo/materia, nos exige reconocer nuestras habilidades, valorar aquello que podemos aportar a los demás , entregarlo  e “intercambiarlo” por dones/ habilidades que no tenemos o no desarrollamos.

Antiguamente esto se hacía a través del trueque, hoy tenemos una convención que es la moneda y es el símbolo de la materia por excelencia.

Si tengo lo que necesito y disfruto de lo que tengo, estoy en paz conmigo, seguramente este intercambio esta en concordancia con mi esencia, con mi espíritu.

Si no tengo lo que necesito en términos materiales, hay algo que tengo que revisar en términos de creencias, en términos de cuanto valoro mis habilidades.

Si tengo lo que necesito pero no disfruto de lo que tengo, también tendré que revisar las creencias  y cuan merecedor me siento de tener eso.

Si tengo lo que necesito, lo disfruto, pero nos estoy en paz, estoy ansioso, estresado, quizás tenga que revisar si la forma en que lo genero esta en concordancia con quien quiero ser, con mis valores.

El vinculo con la energía del dinero abre un espacio para una profunda indagación acerca de nuestro ser.

Cuando este no es fluido esta indicando que algo de lo que pienso, siento, expreso, no está en concordancia con quien soy.

Por ello trabajar el vínculo con el dinero, inevitablemente nos va a llevar a revisar otras áreas de nuestra vida como  cuanto me valoro, cuales son mis propios valores, mi vinculo con el poder,  cuan útil me siento, la seguridad personal, cuan “enraizada” estoy en este mundo/materia.

En definitiva, podemos aprender mucho de nosotros si nos preguntamos y profundizamos acerca de nuestro vínculo con el dinero.

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A través de un profundo contacto  con nuestra esencia, un re-conocimiento de quienes somos y un sincero agradecimiento a nosotros mismos podemos vivir el aquí y ahora en plenitud e integrados.

. Que el espíritu deje de ser “algo” cuya comprensión y entendimiento sea una facultad exclusiva de iluminados, que la mente este al servicio de quienes somos en lugar de ser nosotros aquello con lo que se identifica la mente y que el cuerpo sea un medio para hacer experiencia, experimentar y saborear la vida en vez de ser un “envoltorio” puesto al servicio de quien lo mira.
Te invito a que conectes con tu propia sabiduría y que simplemente tomes de esto aquello que te resuena.

Desde una mirada energética simplificada y quizás la más difundida, de los niveles que nos componen podemos decir que somos CUERPO- MENTE y ESPIRITU.

SOMOS CUERPO.

Reconectar con el cuerpo es SENTIR la vida. El cuerpo es materia.  Es el vehículo visible que nos “transporta” para el aprendizaje en esta vida.El espíritu utiliza el cuerpo como vehículo para expresarse.

SOMOS MENTE

La mente es el “conector” entre el cuerpo y el espíritu. Es como un decodificador que transmite el espíritu las intenciones del cuerpo y transmite al cuerpo las intenciones del espíritu.

En la mitología Griega, Mercurio es el mensajero de los Dioses, el único autorizado a pasar del Cielo al infierno ya que es el responsable de transportar las almas de los muertos y de traerlas a la vida cuando volvían a encarnar. En astrología es la mente, nuestro proceso de pensamiento.

Desde esta mirada conjunta de Mitología y Astrología también podemos ver como la mente es el vehículo de conexión del mundo  sutil con el mundo material.

SOMOS ESPÍRITU

El espíritu es el ser esencial, aquello que somos y olvidamos y que da sentido a nuestro viaje en la tierra. El aprendizaje es expresar nuestra  esencia en el plano material. Reconectar con aquello que somos desde un aprendizaje  en la materia y con la materia. 

Ni colgados espirituales ni insaciables materialistas

Somos lo que Creemos, somos lo que pensamos.

Si la mente solo se identifica con uno de los planos y “cierra” la conexión con el otro, se produce un desequilibrio que se ve reflejado en nuestra vida.

Cuando estamos desconectados de nuestro ser esencial, nuestra mente se identifica solo con la materia y así nos orientamos exclusivamente a los logros materiales  entendiendo como “logros” aquellos que nuestro entorno valora como tales ya que estamos “desconectados” de nuestros propios valores.

Necesitamos “acumular” materia para sentirnos seguros…más bienes, más logros materiales= mayor seguridad=…….ansiedad permanente, angustia, stress.

Si nos conectamos solo con el espíritu y no con nuestro cuerpo, es decir con el plano material, la vida en este plano implica sufrimiento porque el espíritu no encuentra un canal de expresión a través nuestro, no podemos materializar lo que somos, es decir plasmarlo de forma concreta.

Bajar el cielo a la tierra

El aprendizaje es integrar cuerpo, mente y espíritu. Vivir en la tierra expresando y compartiendo nuestros dones.  En la medida que este canal fluye, fluye la energía vital y nos conectamos con la abundancia de la vida.

Aprender a “escuchar” el cuerpo, sentirlo, comprenderlo y respetarlo nos acerca a nosotros mismos.

El cuerpo “habla” a través de sensaciones, dolores, enfermedades, contracturas.

El espíritu habla a través de sentimientos y emociones.

Cuando no estamos alineados con nuestro ser hay alguna parte de nosotros que nos lo muestra, puede ser que emocionalmente no estemos bien (depresión, angustia, ansiedad) o que nos duela algo en el cuerpo, desde un simple dolor de panza o acidez hasta una enfermedad terminal.

Es decir que nuestro ser se expresa a través de los sentimientos, las emociones y el cuerpo.

Como es adentro es afuera

Las situaciones que se nos presentan como destino, las personas con las que establecemos relación, las personas que “aparecen” en nuestro camino, son un reflejo de nuestro vinculo con nosotros mismos y de la armonía o desequilibrio que hay en nuestro interior.

Del ¡¡¿Por qué a mí?!!  Al ¿Qué significado tiene esto?

Ante una situación en la vida, sea esta una experiencia interna o algo que venga desde afuera, podemos preguntarnos ¿Por qué a mi? ¿Por qué me pasa esto?

Desde la misma pregunta estamos limitando la respuesta ya que nos llevara indefectiblemente a encontrarnos culpables de algo (porque no hice esto o aquello, porque hice esto  o aquello…) o a buscar culpables afuera (nuestros padres, la sociedad, mi pareja,etc). En definitiva, esta pregunta nos va a llevar a la historia, a lo que podría haber sido y no fue, y probablemente sea poco “nutritiva” para nuestro presente.

El viaje hacia nosotros mismos empieza cuando cambian las preguntas.

Si comprendemos que tanto aquello que se expresa a través de nuestro cuerpo y emociones como aquello que se refleja en nuestro entorno es una expresión de lo que soy podemos cambiar la pregunta a ¿Qué significa esto? ¿Qué tengo que aprender yo de esto? ¿Para que está esto en mi vida?

De esta manera, la vida cobra sentido a cada momento y dejamos de esperar llegar a un resultado o lugar determinado para ser felices.

“Expresar aquello que somos es honrar la vida”

Dediqué 18 años de mi vida a asesorar a personas en temas  financieros.

En esos años pude ver distintos comportamientos que  aparecían en  la gente cuando el
dinero estaba en el medio.

Algunas  personas (fundamentalmente mujeres), cuando recibían un llamado  telefónico mío para ir a verlas y revisar su cartera de inversión se ponían  nerviosas o al menos incómodas. Inclusive una vez una de ellas llegó a decirme “  cuando me llamás se me revuelve el estómago”

Aclaro, que mi función era invertir y hacer generar ganancias con  el dinero que el cliente ya tenía, no los llamaba para reclamar el pago de una  deuda o pedir dinero prestado.

Otras personas no llamaban nunca para ver el estado de  su cuenta  como si no pudieran
conectarse con lo que les pertenecía y  estaban también los que llamaban todos  los días como si fuera a “reproducirse” más rápido su plata por estar encima de  ella constantemente y por supuesto no podían esperar los tiempos que
inicialmente habíamos programado para que el plan rinda sus frutos y hacían  movimientos que usualmente fracasaban.

Los  que  siempre se olvidaban de sus movimientos de dinero y  culpaban  al banco o a alguna “mano mágica” por lo les faltaba,  hasta  que  después de un complicado  rastreo e investigación le mostraba que había realizado más extracciones de la  que se acordaban y de todos modos seguían desconfiando.

El acaudalado deprimido que a pesar de tener fortunas sentía un  profundo vacío porque no tenía alguien interesante con quien compartir sus  viajes y sus muchos bienes.

Hijos que odiaban a sus padres por problemas de  dinero.
Esposos que escondían el dinero a sus mujeres…”por las  dudas”…

El que sabía cuanto tenía y lo valoraba, el que nunca le alcanzaba, el que escondía, el que mostraba, el que disfrutaba y el que lo sufría.
 
Esto que les cuento no es sacado de una ficción, ¡¡¡es la pura  verdad!!!

Y me pregunto hoy…¿quien dice que el dinero es algo frío, superficial? 

¿Porque muchas veces no podemos conectar los sentimientos con lo  material, que sin embargo se nos juegan todo el tiempo cuando hablamos de  dinero?

 Pocas cosas hay que saquen a la superficie con tanta velocidad y claridad, emociones  que quizás
en otros ámbitos no mostramos porque no nos animamos o porque ni siquiera  podemos. El miedo a que se acabe el dinero, el miedo a que nos olvidemos de los  afectos, la desesperación por “agarrar” todo lo que puedo incluso en detrimento  de otro, la conexión con el placer y el disfrute,  la envidia de ver que otro tiene, la indignación por ver como el poderoso  roba….

Estas emociones que pasan por nuestro interior, a veces en forma  conciente y muchas de manera invisible, condicionan nuestra relación con el  dinero y determinan cuan disponible lo tenemos, que lugar le damos en nuestra
vida, que dejamos de lado por el dinero.

Desde esta mirada, el dinero surge como una herramienta potente  para conocernos más, para mirarnos, para animarnos a revisar otros ámbitos de  nuestra vida a partir de la relación con el.

Los invito investigar este espacio, a conectar con las  emociones que surgen  a partir de  esto.

En otros artículos iré profundizando lo que aquí simplemente  expongo a modo de reflexión.

Hasta la próxima...
Karina

  


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Este cuento  nos muestra como  animandonos  a desafiar nuestros "espacios de confort" podemos descubrir nuevas posibilidades que mejoren nuestra calidad de vida y aumenten la sensación de valía personal.

 
 



 
Un maestro samurai paseaba por un bosque con su fiel discípulo, cuando vio a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y
decidió hacer una breve visita al lugar.
Durante la caminata le comentó al  aprendiz sobre la importancia de conocer personas y las oportunidades de
aprendizaje que obtenemos de estas experiencias. 

Llegando al lugar, constató la pobreza del sitio: los habitantes, una pareja  y tres hijos, vestidos con ropas sucias, rasgadas y sin calzado; la casa, poco  más que un cobertizo de madera...

Se aproximó a un señor, aparentemente  el padre de familia y le preguntó: “En este lugar donde no existen posibilidades
de trabajo ni puntos de comercio tampoco, ¿cómo hacen para sobrevivir? 

El señor respondió: “amigo mío, nosotros tenemos una vaca que da varios  litros de leche todos los días. Una parte del producto la vendemos o lo  cambiamos por otros géneros alimenticios en la ciudad vecina y con la otra parte  producimos queso y otros derivados para nuestro consumo. Así es como vamos  sobreviviendo.” 

El sabio agradeció la información,  contempló el lugar por un momento, se despidió y se fue.
A mitad de camino,  se volvió hacia su discípulo y le ordenó: “Busca la vaca, llévala al precipicio  que hay allá enfrente y empújala por el barranco.”

El  joven, espantado, miró al maestro y le respondió que la vaca era el único medio  de subsistencia de aquella familia.
El maestro permaneció en silencio y el  discípulo cabizbajo fue a cumplir la orden. Empujó  la vaca por el precipicio y la vio morir.

Aquella escena quedó grabada en la memoria de aquel joven durante muchos años.
Un  bello día, el joven agobiado por la culpa decidió abandonar todo lo que había  aprendido y regresar a aquel lugar. Quería confesar a la familia lo que había  sucedido, pedirles perdón y ayudarlos.

Así lo hizo. A medida que se aproximaba al  lugar, veía todo muy bonito, árboles floridos, una bonita casa con un coche en
la puerta y algunos niños jugando en el jardín. El joven se sintió triste y  desesperado imaginando que aquella humilde familia hubiese tenido que vender el  terreno para sobrevivir.
Aceleró el paso y fue recibido por un hombre muy  simpático. El joven preguntó por la  familia que vivía allí hacia unos cuatro años.
El señor le respondió que  seguían viviendo allí. Espantado, el joven entró desconcertado a la casa y  confirmó que era la misma familia que visitó hacia algunos años con el  maestro. 

Elogió el lugar y le preguntó al señor (el  dueño de la vaca): “¿Cómo hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida?”

El señor entusiasmado le respondió: “Nosotros teníamos una vaca que cayó por  el precipicio y murió. Gracias a eso nos vimos en la necesidad de buscar nuevas formas de generar nuestro sustento y ello nos llevo a desarrollar habilidades que ni siquiera sabíamos que teníamos. Así  alcanzamos el éxito que puedes ver ahora.” 

Todos tenemos alguna excusa, miedo, justificación o falsa creencia
que nos  impide vivir como realmente queremos y nos merecemos.
 Nuestro mundo se ve reducido entonces a lo conocido, a lo que la "Vaca" nos brinda” 
En aquellos espacios que sientes que no estás pleno preguntate:
¿Cual es mi vaca?